El Autocuidado de las Mamás — Volver a Ser Tú sin Dejar de Ser Madre

Ser mamá es una danza constante entre el amor que das y el amor que a veces olvidas darte. Es fácil perderse entre loncheras, tareas, consejos, horarios y desvelos. Pero ninguna mujer nació para desaparecer dentro de sus responsabilidades: nacimos para existir con fuerza, esencia y presencia.

El autocuidado no es un lujo ni un premio por “haber hecho suficiente”; es un acto de honestidad contigo misma. Es el recordatorio suave de que tu identidad no se sacrifica para ser madre… se transforma, se expande y merece espacio para respirarse. Una mamá que se escucha, que se sostiene, que se honra, no solo crea un hogar más amable: crea hijos que aprenden a amarse observando cómo ella se ama primero.

Porque cuidarte no te quita tiempo de ser madre; te da vida para ser una madre más consciente, más presente y más tú.

Fabiola Serrano